aranyér kínoz?

Létezik egy módszer, amellyel megoldás egyszerűbb, mint gondolnád.
Ha szeretnél végre tartósan megszabadulni ettől a kellemetlen és fájdalmas nyűgtől kattints és ismerd meg a módszert.

Szeretnél forróbb éjszakákat?

A gyenge hüvely megerősítésével könnyen felforrósíthatod az éjszakáitokat.

Néhány egyszerű gyakorlat módszeres ismétlése meglepően kellemes változást hozhat az életedbe.

Felkészültél?

már a tüsszentés gondolata is kellemetlen számodra?

Szültél 1,2,3 gyermeket akiket egyszerűen imádsz, de a dolgok odalent azóta nem az igaziak?

Tehetsz ellene, az inkontinenciát 93%-ban tudjuk kezelni néhány egyszerű gyakorlattal.

üdvözöllek!

 

Juhász Nikolett vagyok, Kriston Intim torna® tréner. Rendkívül fontosnak tartom az egészséget, különösen az altesti egészséget. Olyan terület ez, amit még mindig titkok és tabuk fednek. Pedig nem kellene, hogy így legyen. Az alhasunk és a gátunk rendkívül érzékeny terület, fontos lenne kellő figyelmet fordítanunk rá ahhoz, hogy egészséges tudjon maradni. Ehhez nyújt megoldást a Kriston módszer®, ami az egészségtudatos nők és férfiak tréningje. Nagyon intenzív és komoly élettani hatásokkal bíró megelőző és önrehabilitáló program.

A gáton harántcsíkolt izomzat található, ugyan úgy mint a karunkban, vagy a lábunkban. Ezáltal a jellemzőik is ugyanazok. Ha fejlesztjük, akkor fejlődik, ha nem fejlesztjük, akkor sajnos elkerülhetetlenül visszafejlődik. Fontos azt is figyelembe vennünk, hogy a gáton található izmok jóval kisebbek például a karizomnál, ezért ha nem törődünk vele, akkor sokkal hamarabb visszafejlődik, és az elgyengült izom intim tüneteket produkál. Attól, hogy nem beszélünk róla, még jelen van, és figyelmet igényel. Fontos lenne alhaskímélő életmódra berendezkedni, hogy az altesti egészség fenn tudjon maradni.

kinek való a tréning?

  • Lányoknak, csajoknak, nőknek, hölgyeknek, asszonyoknak
  • Fiúknak, pasiknak, srácoknak, férfiaknak, uraknak
  • Egészségtudatosan gondolkodó embereknek, akik igényesek saját egészségükre

mi is az a Kriston Intimtorna®?

Kriston Andrea által kifejlesztett módszer, a gátizmok gyorsaság, erő, állóképesség fejlesztése érdekében.

Nőknek és férfiaknak egyaránt ajánlott. Kidolgozott módszer óvodáskortól időskorig. A tréning során cél, hogy a résztvevő életminőség javulást érjen el, akár tünettel érkezett, akár anélkül.

Három részből áll:

1. Pszichoszomatika, az egészséges testi működést gátló érzelmek feloldása, csökkentése

2. Szokásáthangolás, az alhasi szervek védelmében

3. Torna, a gátizmok gyorsaság, erő, állóképesség fejlesztő tréningje

E három összetevőnek az eredménye, hogy a tanítvány olyan testi-lelki megerősítést kap, amitől tünetei elmúlhatnak, csökkenthetnek. Hatásait klinikai kutatások bizonyították, és bizonyítják mind a mai napig. A módszer folyamatosan fejlődik, nincs megállás.
Mindenki számára elsajátítható, akinek van ép ideg-izom kapcsolata, tehát bármilyen szinten tudja mozdítani a záróizmait.
Nagyon fontos a záróizmok karbantartása, csak úgy mint a testünk többi részének a karbantartása is. Ha a karunkat nem tornáztatjuk, akkor nem lesz erősebb, sőt, idővel veszíteni fog az erejéből. Ugyanez igaz a gáti izmainkra is, ezért fontos a fejlesztésük.

A gátizmok karbantartásával elkerülhetjük azok gyengülését, és az ezzel járó tüneteket.

mit mondanak akik már gyakorolják?

"Jó hangulatú, remek

összejöveteleken vehettem részt. Szórakoztató, tanulságos történeteket hallottam, hasznos gyakorlatokat tanultam. A kitartó gyakorlás meghozta a várt eredményt. Köszönöm Nikinek és a többi résztvevőnek is.”

-Zita

"Pozitív 2 nap,

maximális önmagunkra figyelés. Niki nagyon lelkes és profi módon adta át nekünk a programot. Számomra döbbenet mennyi tünet megelőzhető a gyakorlással.További sikereket kívánok. Minden nőnek részt kellene venni rajta!”

-Katalin

"Egyéni tréningen

 

voltam,rengeteg újat tanultam. Niki kedves,vidám, közvetlen! Tabutémák nincsenek.Jól éreztem magam, köszönöm szépen.”

-Andrea

 

 

"Niki egy rendkívül mosolygós,

vidám személy. Rengeteget nevettünk, mindig nagyon vártam az óráit. Pár óra teljes kikapcsolódás. A gyakorlatok nagyon hasznosak, szintén tervezem,hogy megyek tovább a gésák titkára:)

-Judit

"A tréning egyszerre adott

hasznos, életmódbeli tanácsokat, korábban elképzelhetetlennek tűnő gyakorlatokat, továbbá – a változatos történetek és a szuper lelki “házi feladatok” nyomán – lehetőséget az önismeret fejlesztésére, lelki sérülések gyógyítására. Örülök, hogy éppen Nikitől tanulhattam, elhivatottsága, jó motivációs képessége és humora nagy segítség volt a fejlődésben. Köszönöm! 🙂

-Zsófia

EZ ITT AZ ÖN VÉLEMÉNYÉNEK A HELYE...

a módszer hatékonysága számokban:

  • megszüntetjük az aranyeret 100%
  • megszüntetjük a stress inkontinenciát 93%
  • gátmetszés nélküli szülés 65%

%

izomerő növekedés 10 hét alatt

%

megszüntetjük az izomgyengeséget

%

ennyivel növeljük a résztvevők önbizalmát

szívesen olvasnál még?

A férfi szervek olyanok, mint az autók

A férfi szervek olyanok, mint az autók. Ez a működésükre értendő Fontos a karbantartásuk, szervizelésük, hogy folyamatosan kiválóan szolgálják a tulajdonosukat. Lehet, hogy elsőre furcsának tűnhet ez az állítás, de ha tovább olvasol szerintem egyet fogsz érteni. A...

Intimtorna® vagy gátizomtorna? Mi a különbség?

Intimtorna vagy gátizomtorna Van-e különbség Intimtorna vagy gátizomtorna között? Azt elmondom, hogy van, nem is kevés. Nagyon különböző fogalom a kettő, mégis gyakran összekeverik, illetve szinonimaként értelmezik. A tévhitek elhesegetése érdekében összeszedtem a...

Milyen a jó gátizomtorna?

Milyen a jó gátizomtorna? Tudom, hogy sok foglalkozáson fordulnak elő manapság gátizomtorna gyakorlatok, akár egymagában, akár valami máshoz (pl. jóga) kapcsolva. Bevallom, én személy szerint nem voltam ilyen foglalkozásokon, viszont sok nő beszámolóját meghallgattam,...

maradt kérdésed?

Keress bátran, nincs rossz kérdés, szívesen válaszolok Neked!

Juhász Nikolett

+36 30 598 74 94

Email

juhasz.nikolett.1991@gmail.com

Facebook

kitveszprem

jelentkezz most!

A gombra kattintva könnyedén jelentkezhetsz a következő tréningekre.